Sportmedizin

• Sportmedizinische Untersuchungen
  
• Leistungsdiagnostik und Laktatmessung
  
• Trainingsplanung und Betreuung
  

Sport ist nur dann gesund, wenn Art, Dauer und Intensität dem Alter, eventuellen Erkrankungen und der Leistungsfähigkeit des Sporttreibenden angepasst sind.

Damit dieses Dosis-Wirkungsprinzip optimal genutzt werden kann, muss zunächst der Gesundheitszustand und die momentane Leistungsfähigkeit des Sportlers bestimmt werden. Mit diesen Ausgangswerten wird ein genauer Trainingsplan, auch ausgerichtet auf bestimmte sportliche Ziele, erstellt.

Der Erfolg des Trainings kann bei einer neuerlichen Untersuchung nach einigen Wochen oder Monaten überprüft und das Training den Zielen und Wünschen entsprechend neu angepasst werden.
So können falsche und zu intensive Belastungen genauso vermieden werden wie uneffektives Training und langfristige negative Auswirkungen auf den allgemeinen Gesundheitszustand.

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